江國(guó)立(周小斌 飾)(高亞麟 飾)認(rèn)為江北(張一山 飾)身體不夠強(qiáng)壯，每天早上都逼著江北跟他外出鍛煉，江北苦不堪言。為了證明自己身體素質(zhì)很棒，江北輕輕松松就掰彎了江國(guó)立掰不彎的臂力棒。江國(guó)立認(rèn)為江北掰彎臂力棒只是僥幸，要和江北比賽掰手腕，結(jié)果被輕松打敗，還受傷了，江國(guó)立不服，決定采取三局兩勝制。江北不想好面子的父親難堪，故意輸給了他。但江國(guó)立卻提出三局兩勝。此行激怒了江北，江北決定為了自己作為一個(gè)男子漢的尊嚴(yán)和以后在家里的地位和江國(guó)立好好的比賽一場(chǎng)。為了幾天后的重要決戰(zhàn)，江國(guó)立父子各自賽前加大鍛煉力度，江國(guó)立為此受了傷，對(duì)戴玲玲(宋寧 飾)感慨不服老不行，但即使要輸他也會(huì)輸?shù)糜凶饑?yán)。江北無意聽到了二人的對(duì)話，再次對(duì)父親作出讓步，假裝輸?shù)袅吮荣悺＝瓏?guó)立覺得江北一個(gè)大小伙子居然輸給了他是個(gè)很嚴(yán)重的問題，決定繼續(xù)每天帶江北外出鍛煉。