王亞萍(岳麗娜 飾)每天執(zhí)著于緊張的訓(xùn)練，結(jié)果因為體力不支暈倒了。主治張醫(yī)生對陳長海(董勇 飾)父女這樣的做法很不滿意，說這樣做就是透支王亞萍的身體，如果再這樣下去，病人一定會受不了，甚至加重病情，張醫(yī)生命令他們趕緊想辦法終止這個假訓(xùn)練，讓王亞萍接受專業(yè)的治療。為了不漏痕跡自然的中斷王亞萍的訓(xùn)練，又不傷害她的感情，陳紀(jì)念(卜冠今 飾)召集大家商量解決辦法，大家一致認(rèn)為只有通過讓王亞萍受傷的方法，才能讓她自然終止訓(xùn)練。于是經(jīng)過設(shè)計，在王亞萍訓(xùn)練時，準(zhǔn)備讓她踩到玻璃球，然后必定會滑倒，到時候自然就以受傷的理由讓她退出訓(xùn)練。

結(jié)果這天，譚布斯(駱明劼 飾)他們剛剛在王亞萍的訓(xùn)練場地放上玻璃球，王亞萍毫無覺察的來訓(xùn)練，剛想摔倒，陳長海就緊張兮兮的把妻子拉住了，結(jié)果王亞萍自然被保護(hù)的很好，受傷的事也無從談起，事后，大家一起指責(zé)陳長海，陳長海也向大家道了歉。于是，大家聚在一起繼續(xù)設(shè)計再讓王亞萍怎樣受傷的戲碼。這次準(zhǔn)備讓陳紀(jì)念出馬，知道王亞萍對人比較謙讓，就設(shè)計讓她和陳紀(jì)念搶著洗衣服，再在衣服里面放上蟲子，驚嚇之余，再設(shè)計讓王亞萍摔倒，但是，陳紀(jì)念同樣不忍心讓媽媽摔倒，關(guān)鍵時刻又出手拉住了她。

兩次設(shè)計都失敗，譚布斯決定再下一劑猛藥，準(zhǔn)備讓王亞萍服用安眠藥后，糊糊涂涂的碰在自己設(shè)計的裝置上。這邊人都在緊張的設(shè)計中，王亞萍竟然自己崴住了腳，于是事情一下子變得簡單起來，張醫(yī)生順勢說王亞萍傷的很重，需要休息三個月，還煞有其事的為她打上了石膏。事已至此，王亞萍無奈的退出了訓(xùn)練。看到王亞萍哭著收拾行李，陳長海再次心軟，他脫口挽留王亞萍做自己的助教，幫助訓(xùn)練其他隊員。

王亞萍答應(yīng)下來，但是提出自己要親自選拔隊員，陳長海同意后王亞萍就選擇陳紀(jì)念訓(xùn)練培養(yǎng)。陳紀(jì)念根本不擅長打球，被選中后十分抵觸，故意做出各種自己不是那塊料的行為來躲避王亞萍，沒想到王亞萍卻與陳紀(jì)念杠上了，專門盯住陳紀(jì)念對她各種訓(xùn)練加碼，這讓陳紀(jì)念苦不堪言。但是，在陳紀(jì)念生日時，王亞萍組織大家為她過了一個溫馨浪漫的生日，這讓陳紀(jì)念激動的淚流滿面。晚上，陳紀(jì)念偷偷來到操場上劃線，想在訓(xùn)練時跑小圈，在這里，她遇到了同樣來換掉重杠鈴減輕訓(xùn)練量的譚布斯。