莫宇再次來到賀頓(楊紫 飾)的工作室，賀頓發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)有很大的變化。莫宇給賀頓分享了自己在公司當(dāng)眾發(fā)飆的事情，覺得自己強(qiáng)硬起來才不會受人欺負(fù)，雖然不能讓同事們喜歡自己，但他卻可以把更多的精力用在工作上。賀頓覺得莫宇的狀態(tài)已經(jīng)好了很多，如果是其他的來訪者可能都不會來了，所以她很奇怪莫宇為什么還回來。莫宇突然陳默了，說自己還離不了心理疏導(dǎo)。在賀頓的追問下，莫宇終于說了出來，雖然他拒絕了別人但是卻一點(diǎn)都不開心，反而覺得特別內(nèi)疚，這種內(nèi)疚折磨得他痛苦不堪。賀頓問他為什么會有這種感覺，莫宇想起了小時候，他眼睜睜的看著同學(xué)因?yàn)樽柚箘e人作弊被報復(fù)，他不僅躲起來什么都沒有做，反而在心理慶幸自己沒有強(qiáng)出頭被孤立，慶幸那些人轉(zhuǎn)移了目標(biāo)不再欺負(fù)自己。在心里深處，莫宇看不起這樣的自己，覺得自己是個自私自利的壞人。賀頓說保護(hù)自身是人的本能，他并沒有做錯什么，不過莫宇如果想要勇敢的去保護(hù)他人，首先要做到保護(hù)好自己。賀頓讓莫宇將自己放空，去想想自己的內(nèi)疚來自何處，莫宇仿佛又回到了小時候，那時候莫宇將自己在學(xué)校被欺負(fù)的事情告訴父母，但是并沒有引起父母的重視，反而讓他不要計(jì)較，要學(xué)會在自己身上找問題。賀頓讓莫宇和小時候的自己進(jìn)行一次談話，在這次談話中，莫宇告訴小時候的自己，父母是愛他的，不過是表達(dá)的方式不對，同學(xué)的做法也是不對的，他應(yīng)該勇敢的告訴老師。或許是和小時候的自己達(dá)成了和解，或許是通過這樣的方式紓解了壓力，莫宇的情緒明顯的好了起來。他告訴賀頓，他會學(xué)著勇敢的去面對困難，他決定去應(yīng)聘部門主管的職位。媽媽覺得自己得了腦瘤，于是去了醫(yī)院。醫(yī)生建議她在家人的陪伴下去做一個詳細(xì)的檢查，但是媽媽并沒有告知賀頓。錢開逸(井柏然 飾)想起賀頓的空間幽閉癥，而且一直走不出俊俊去世的陰影，于是查看了相關(guān)的書籍。湯莉莉(菅韌姿 飾)正準(zhǔn)備出門，賀頓叫住了她，說自己這段時間對她的關(guān)心不夠，希望能和她好好聊聊。湯莉莉坦誠的承認(rèn)自己戀愛的事情，一直沒有說就是不想讓她擔(dān)心。賀頓希望湯莉莉接受這段戀情是因?yàn)檫@個男人是個可以托付終身的人，而不是看中他的物質(zhì)條件。湯莉莉一聽就生氣了，指責(zé)賀頓總是站在道德的至高點(diǎn)指責(zé)自己，她真受不了賀頓把自己當(dāng)成救世主的樣子。湯莉莉坦誠自己缺乏安全感，她就是喜歡有錢人，對于現(xiàn)在的生活她很滿足，也會對自己負(fù)責(zé)任。賀頓沖上去緊緊的抱住了湯莉莉，解釋自己只是關(guān)心她，希望她不要誤會。湯莉莉卻反問賀頓是否知道自己喜歡的人到底是誰，她已經(jīng)給他們創(chuàng)造了那么多的條件和機(jī)會，而賀頓只知道逃避。葉家輝(王嘉 飾)偷聽到兩人的爭吵，于是打電話給賀頓說送她去電臺，賀頓拒絕了。錢開逸通過查看資料了解了賀頓創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀和反應(yīng)，于是在直播間放了很多的綠植和玩偶，賀頓看到后心情舒緩了不少。在節(jié)目中，錢開逸和賀頓討論了校園中并孤立的同學(xué)這一現(xiàn)象，他們都認(rèn)為形成這一現(xiàn)象的原因是多樣的，被孤立的人會感到受傷無助，但是我們的世界還是有很多溫暖的事情，只要不逃避、不示弱、勇敢面對，大家都不會是一個孤膽的個體。節(jié)目結(jié)束后，賀頓無意中看到錢開逸筆記本上關(guān)于創(chuàng)傷后應(yīng)激障的記錄，嘴角不自覺的上揚(yáng)。賀頓向錢開逸表示感謝，錢開逸假裝沒有聽到，但是轉(zhuǎn)身卻看到心疼的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)。湯莉莉一個人拖著行李箱在外面游蕩，她聽完了賀頓的整期節(jié)目，想起她說對自己說的，自己一定能遇到真正喜歡的人，又想起自己口不擇言的那些話，整個人后悔不已。方總將湯莉莉接回家，讓她安心住下就好。賀頓回到家里，媽媽發(fā)現(xiàn)她情緒不對，猜到她和湯莉莉鬧了矛盾，于是勸說她遇到問題不要逃避，沒有什么問題是她解決不了的。與此同時，姬銘聰來到書店買書，葉家輝早已等候多時。