在升級(jí)考試后，寧馨(曹穎 飾)根據(jù)成績(jī)宣布代表康樂(lè)中心參賽的學(xué)員名單，伏兵將作為主力領(lǐng)軍。由于寧天(陳勛奇 飾)拒絕段父參賽，段父一怒之下竟然跳槽到康樂(lè)中心作為代表出賽，彤彤接受了他的要求。寧天積極為比賽準(zhǔn)備，針對(duì)不同的選手，制定了相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，并向?qū)W員傳授比賽技巧。寧馨與李禮康(姜育恒 飾)試穿婚紗，此舉與思想保守的李母發(fā)生分歧。由于訓(xùn)練中的一時(shí)失誤，林父不讓林中飛參加比賽，林中飛痛苦不已。在寧馨的悉心開導(dǎo)下，林中飛終于想通，放下了思想包袱。康樂(lè)中心和實(shí)戰(zhàn)館均加緊訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)即將來(lái)臨的比賽。寧天得知寧馨與李禮康商量婚禮的事情，擔(dān)心自己騙寧馨假結(jié)婚的事情被她知道……　　跆拳道比賽開始了，康樂(lè)中心與實(shí)戰(zhàn)館雙方志在必得。在第一回合的比賽中，實(shí)戰(zhàn)館獲勝……