泳池里，程哲海(徐洋 飾)如約，追平了200米自由泳的成績(jī)，張若晨(趙志偉 飾)答應(yīng)將下學(xué)期將下鋪給程哲海。程哲海說(shuō)，不會(huì)那么便宜張若晨的。

文化課上歐陽(yáng)老師讓男一隊(duì)的都好好學(xué)習(xí)英語(yǔ)，將來(lái)無(wú)論是進(jìn)省隊(duì)還是國(guó)家隊(duì)都需要英語(yǔ)。程哲海、劉陽(yáng)陽(yáng)(孫偉豪 飾)一干人等都因?yàn)橛⒄Z(yǔ)感到頭疼。

活動(dòng)室里，程哲海、劉陽(yáng)陽(yáng)等有氣無(wú)力的念著英語(yǔ)，尤海潮見(jiàn)狀安慰他們。

教室里，主隊(duì)高歌將一沓試卷放在桌子上，說(shuō)大家都要將這些寫(xiě)完，眾人見(jiàn)狀臉色都變了，主隊(duì)高歌為了帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，提議讓程哲海帶頭學(xué)習(xí)，程哲海推脫，找了個(gè)借口離去。

來(lái)到校醫(yī)室的程哲?？粗鹊さ挠⒄Z(yǔ)CD說(shuō)道，想不到尤丹還喜歡英語(yǔ)歌曲。尤丹說(shuō)自己好歹也是重點(diǎn)一中畢業(yè)的。程哲海問(wèn)尤丹，成績(jī)那么好為什么不考個(gè)名牌大學(xué)。尤丹說(shuō)學(xué)自己想學(xué)的才有動(dòng)力。程哲海十分同意。臨走前程哲海拿走了尤丹的一張CD，借口說(shuō)要學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

張若晨來(lái)到校醫(yī)室檢查，尤丹十分生氣說(shuō)，張若晨心率不齊，應(yīng)該上報(bào)。張若晨卻不肯，說(shuō)當(dāng)初在國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，體檢過(guò)后他的成績(jī)?cè)僖矝](méi)有提高，那張?bào)w檢表就像病危通知書(shū)，判定他完了。尤丹心疼的說(shuō)，他這個(gè)不是什么大病，沒(méi)有那么嚴(yán)重，并答應(yīng)張若晨說(shuō)這是她最后一次替張若晨隱瞞。

坐在活動(dòng)室里的張若晨聽(tīng)到別人議論，說(shuō)男一隊(duì)這個(gè)學(xué)期肯定大換血，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)要畢業(yè)，張若晨成績(jī)也很爛。程哲海聽(tīng)到不滿(mǎn)的沖上去，張若晨起身離開(kāi)，程哲海追上去，張若晨對(duì)程哲海說(shuō)，他就那么相信他嗎？相信他沒(méi)有磕藥，那兩年前比賽為什么失利。程哲海猶豫，不知如何開(kāi)口。

泳池里，男一隊(duì)照常訓(xùn)練，從泳池出來(lái)的男一隊(duì)剛好碰上營(yíng)養(yǎng)餐送到，張若晨拿著手里的營(yíng)養(yǎng)餐，生氣的告訴尤丹，以后不用在這樣給自己特例了。程哲?？粗@一幕，對(duì)張若晨說(shuō)，不是一直想跟他比賽嗎？現(xiàn)在開(kāi)始比800米。張若晨同意，倆人開(kāi)始比賽，張若晨轉(zhuǎn)身不如程哲海，但程哲海耐力不如張若晨。最后張若晨以多出20秒的成績(jī)贏了程哲海，程哲海對(duì)張若晨說(shuō)，贏了，開(kāi)心嗎？

程哲海在外面聽(tīng)著從尤丹那里借來(lái)的CD。聽(tīng)完后程哲海來(lái)到校醫(yī)室將CD還給尤丹，尤丹請(qǐng)假，接替尤丹的校醫(yī)讓他放到尤丹的柜子。程哲?？吹接鹊さ某閷侠锓胖?dāng)初尤丹在花漾游泳隊(duì)的與隊(duì)友的合照。

程哲海被兩個(gè)女生叫住，讓他幫忙把電影票交給尤丹，程哲?？吹接鹊е鷻C(jī)，將票給了尤丹。