第三場上灶比試開始了， 向遠(yuǎn)(王雷 飾)給田大廚打電話現(xiàn)場取經(jīng)，最終以速度快、味道好、適合工廠大灶烹制的家常菜糊爛白菜取得了高分。賽后，麥秋向遠(yuǎn)兩個飽受相思之苦的人互訴衷腸，終于敞開心扉，重執(zhí)素手，再次走到一起。

向遠(yuǎn)獲得了青工廚藝大賽的第二名，興奮不已的他帶著大獎狀回家吃飯，想要把好消息與父母分享，卻遭到向老師的一盆涼水澆頭，向老師再次申明立場表示他不同意向遠(yuǎn)當(dāng)廚師，而向遠(yuǎn)看重的廚師大賽獎狀，就算十個也不如一張大學(xué)錄取通知書在向老師心中的地位。向遠(yuǎn)心痛父親對他的不支持、不理解，他含淚告訴母親，他一定不會成為父親口中不成材的雞肋。

麥秋回到天海市，在準(zhǔn)備復(fù)習(xí)考試的日子里，找了一份送煤的工作來貼補(bǔ)家用。向遠(yuǎn)幫助麥秋送煤，巧遇借糧，借糧嘴上說著得理不饒人的諷刺話，實(shí)則卻心疼妹妹的辛苦，讓向遠(yuǎn)一定不要辜負(fù)麥秋。

韓江川(于毅 飾)為了追求麥秋，請雜志社的領(lǐng)導(dǎo)給麥秋找了一份校對的工作，他滿心歡喜地到田家邀功，卻遭到向遠(yuǎn)和麥秋嚴(yán)詞拒絕，向遠(yuǎn)更是當(dāng)場發(fā)誓，就算連續(xù)上一年的夜班也要陪著麥秋走過最難熬的日子，麥秋感動，田家眾人和韓江川十分不悅。

米朵(鄧家佳 飾)看到向遠(yuǎn)幫著麥秋在大學(xué)教師村送煤，覺得向遠(yuǎn)這樣做十分丟人，氣不打一處來的她拿著煤本下樓以買煤、運(yùn)煤為名刻意刁難麥秋，卻被向遠(yuǎn)化解。豈料，卻又被向老師夫婦看個滿眼，向老師再次跟向遠(yuǎn)發(fā)火，麥秋前來勸解，卻越勸越亂，向老師情急之下竟然說出要與向遠(yuǎn)脫離父子關(guān)系的話，讓眾人震驚。