姜煜誠(chéng)是熱風(fēng)拳會(huì)的拳擊手，他的妻子一直擔(dān)心他受傷。出于對(duì)拳擊的熱愛(ài)，即使會(huì)受傷，姜煜誠(chéng)仍堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想。一次拳擊比賽中，姜煜誠(chéng)被打成重傷進(jìn)了醫(yī)院，妻子得知消息，立馬驅(qū)車(chē)前往醫(yī)院。

另一邊，身懷六甲的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員方樂(lè)汶和一旁開(kāi)車(chē)的丈夫爭(zhēng)吵起來(lái)。方樂(lè)汶有孕在身，不能滿足丈夫的生理需求，妹妹方書(shū)文告訴她姐夫在孕期出軌的消息。丈夫辯解說(shuō)是小姨子主動(dòng)勾引他，兩人在路上爭(zhēng)吵起來(lái)，與迎面疾馳而來(lái)的車(chē)輛相撞。由于速度過(guò)快，對(duì)面車(chē)輛的女駕駛員在慣性作用下被甩出駕駛室，狠狠地摔到了地上，當(dāng)即一命嗚呼，她正是姜煜誠(chéng)的妻子。這場(chǎng)車(chē)禍還帶走了方樂(lè)汶的丈夫和她肚中未出生的兒子，幸運(yùn)的是，肚中的雙胞胎女兒安然無(wú)恙，這也成為方樂(lè)汶活下去的希望。

七年后，姜煜誠(chéng)與女兒姜子優(yōu)和房東母子共同住在公寓里。古希晨，房東馨姐的兒子，患有自閉癥，行事古怪，是一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，今天是他第一天去醫(yī)療中心上班。為了不遲到，古希晨一早就把地址發(fā)給姜煜誠(chéng)，希望姜煜誠(chéng)可以送他上班。

保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員方樂(lè)汶，車(chē)禍后成了一名單身母親，帶著兒子朱嘉炳和女兒朱幸而一同和婆婆生活。一大早，方樂(lè)汶就忙碌起來(lái)，顧不上吃飯就要出門(mén)送女兒上校車(chē)。送完女兒，方樂(lè)汶接到客戶陳先生的電話，電話里陳先生表示身體不適，希望樂(lè)汶可以陪他去看心臟外科陳醫(yī)生。陳先生發(fā)來(lái)的地址正是妹妹方書(shū)文就職的逸健醫(yī)療中心。為此，方樂(lè)汶專門(mén)給上司錢(qián)莉媛法短訊請(qǐng)了事假。方樂(lè)汶打算乘地鐵去觀塘，結(jié)果地鐵全線停運(yùn)，就只好打出租。即使后排再擁擠，方樂(lè)汶還是不愿意做到副駕駛座位上，因?yàn)槟莻€(gè)位置上有太多傷心的回憶。

方書(shū)文也是一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，做事認(rèn)真，干脆利落。結(jié)果崔護(hù)士因交通不暢遲到，工作上也冒冒失失的。崔護(hù)士也買(mǎi)了咖啡給書(shū)文賠罪，書(shū)文并不領(lǐng)情，直言讓崔護(hù)士對(duì)工作負(fù)責(zé)些。錢(qián)莉媛正好是方書(shū)文的好友，她將方樂(lè)汶要去逸健醫(yī)療中心的消息告訴了方書(shū)文。奇怪的是，方書(shū)文并沒(méi)有因姐姐的到來(lái)趕到興奮，反而心事重重地去樓下買(mǎi)早餐。

地鐵停運(yùn)，馬路上交通擁擠不堪，姜煜誠(chéng)只好繞道另一條路。路上，姜煜誠(chéng)開(kāi)的飛快，超車(chē)時(shí)沒(méi)有注意路況，將一旁摩托車(chē)刮倒，與對(duì)面方樂(lè)汶乘坐的出租車(chē)相撞。劇烈的撞擊讓方樂(lè)汶回憶起七年前的車(chē)禍，恐懼使她從車(chē)上飛快逃離，倉(cāng)皇的跑向一旁的街道。看到姐姐如此狼狽的模樣，方書(shū)文心里十分心疼。七年前的車(chē)禍，讓姐妹兩人形同陌路。方書(shū)文循著方向來(lái)到姐姐方樂(lè)汶身邊，為了逞強(qiáng)，方樂(lè)汶強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，慢慢離開(kāi)。姜煜誠(chéng)與出租車(chē)司機(jī)起了爭(zhēng)執(zhí)，只好報(bào)警。此時(shí)，出租車(chē)副駕上吃東西的乘客突然呼吸緊促，以為是心臟病發(fā)作。古希晨一眼看出乘客是被食物噎到，用專業(yè)手法急救，乘客才轉(zhuǎn)危為安，古希晨為了不遲到悄悄離開(kāi)。第一天出師不利，古希晨被臨時(shí)調(diào)到逸健醫(yī)療中心，但他不知道路。姜煜誠(chéng)正在拳會(huì)訓(xùn)練，接到馨姐電話，忙去尋找古希晨并把他送到了家。

傍晚，身心俱疲的方樂(lè)汶回到家，躺在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神，女兒的一個(gè)擁抱讓她倍感暖心，家庭的溫暖再次讓她活了過(guò)來(lái)。

古希晨來(lái)到逸健醫(yī)療中心報(bào)道。來(lái)到新的環(huán)境，古希晨很不適應(yīng)，面對(duì)熱情的同事不知如何是好。嚴(yán)重社交恐懼癥讓他在人群中不知如何是好，此時(shí)，他聽(tīng)到了一個(gè)熟悉的聲音——前女友方書(shū)文。古希晨旁若無(wú)人的抱住了方書(shū)文，被她推開(kāi)。古希晨想要說(shuō)出兩人關(guān)系，但方書(shū)文一口咬定兩人并不認(rèn)識(shí)。

拳會(huì)的學(xué)員越來(lái)越少，拳會(huì)老板兒子提議通過(guò)街頭表演的形式吸引眼球，吸引更過(guò)學(xué)員學(xué)習(xí)拳擊。此時(shí)，方樂(lè)汶和閨蜜正在附近服裝店逛街，偶然看到正在挑衣服的姜煜誠(chéng)。閨蜜本想上前搭訕，自由從更衣室里出來(lái)，兩人紛紛覺(jué)得是在老牛吃嫩草。方樂(lè)汶兩人來(lái)到街頭圍觀拳會(huì)表演，聽(tīng)到子優(yōu)喊姜煜誠(chéng)爸爸，兩人知道是婦女關(guān)系后，在人群里忍俊不禁。

下班時(shí)刻，以為懷孕婦人安吉拉走進(jìn)逸健醫(yī)療中心，點(diǎn)名要方書(shū)文看診，稱是方樂(lè)汶介紹過(guò)來(lái)的，她是方樂(lè)汶的保險(xiǎn)客戶。書(shū)文因預(yù)約問(wèn)題，拒絕了安吉拉，為了脫身，書(shū)文挽住準(zhǔn)備離開(kāi)的古希晨匆匆離開(kāi)。

安吉拉求醫(yī)無(wú)門(mén)，將一腔怒氣發(fā)泄在方樂(lè)汶身上，說(shuō)她忘恩負(fù)義。為此，方樂(lè)汶還專門(mén)去找方書(shū)文求情。方樂(lè)汶?yún)s發(fā)現(xiàn)方書(shū)文稱做安吉拉丈夫的車(chē)回家，質(zhì)疑兩人有染。姐妹兩人在大街上爭(zhēng)吵起來(lái)，不歡而散。方樂(lè)汶的思緒再次回到七年前：車(chē)禍后，妹妹方書(shū)文匆忙趕到車(chē)禍現(xiàn)場(chǎng)，將她從車(chē)上拽了出來(lái)。當(dāng)時(shí)還是實(shí)習(xí)生的古希晨也來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，得知地上的女子死亡后，轉(zhuǎn)身走向姐妹倆。得知丈夫已經(jīng)死亡，方樂(lè)汶一時(shí)激動(dòng)，即將臨盆。方樂(lè)汶在路邊順利誕下女兒，兒子卻因缺氧沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)。沒(méi)有救活男嬰，古希晨很自責(zé)，用頭不斷撞墻，方書(shū)文抱住他才停止他瘋狂的舉動(dòng)。

夜半時(shí)分，姜煜誠(chéng)拿出妻子遺物，想起與妻子訣別的畫(huà)面，內(nèi)心久久不能平靜。