劉凌而出生于河北的一個(gè)小康家庭，出生后就在北京生活長大。從小喜歡唱歌、畫畫，雖然沒有經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，但是卻表選出很強(qiáng)的天賦。高中就讀于北京國際學(xué)校學(xué)習(xí)英語，因喜愛藝術(shù)的決定考取北京電影學(xué)院，考入后為學(xué)習(xí)表演放棄了出國的機(jī)會(huì)。藝考期間被經(jīng)紀(jì)公司挖掘，拍攝《對著月亮說愛你》正式進(jìn)入娛樂圈，因其活潑開朗，不拘小節(jié)的性格被廣大觀眾所喜愛 。

2018年，主演青春偶像劇《對著月亮說愛你》，合作演員董又霖，鐘麗麗，趙弈欽，在劇中飾演神經(jīng)大條傻乎乎的嚴(yán)律，從而正式進(jìn)入演藝圈 。

2019年，《只好背叛地球了》出演女主角，塑造了一個(gè)很感性又有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的小女孩陸凡，深受觀眾喜愛 。

2020年，搭檔王志文，張志堅(jiān)，江珊出演了電視劇《親愛的神經(jīng)》，飾演護(hù)士王盼盼，把護(hù)士的活潑可愛，為工作勤勤懇懇的形象刻畫的入木三分。

2021年，主演青春校園劇《反轉(zhuǎn)人生》，第一次挑戰(zhàn)有點(diǎn)傲嬌的小公主，沒有壞心思卻時(shí)常做錯(cuò)事情，溫室里的花朵，被保護(hù)的太好，導(dǎo)致太過單純 ；12月22日，參演的電視劇《師兄請按劇本來》播出 。

2022年1月13日，參演的美食題材都市劇《舌尖上的心跳》播出，在劇中飾演身世可憐卻固執(zhí)，不向命運(yùn)低頭的的廚師的林小羽 。