孫瀅皓來(lái)自內(nèi)蒙古赤峰市的一個(gè)縣城，他自小就希望進(jìn)入演藝圈發(fā)展。他曾在小學(xué)的時(shí)候看過(guò)一部關(guān)于跳拉丁舞的電影，有一幕令他印象很深：男主角在操場(chǎng)上轉(zhuǎn)圈，表示自己對(duì)夢(mèng)想的肯定?？赐赀@部電影之后，孫瀅皓也模仿男主人公在操場(chǎng)上轉(zhuǎn)圈。從那時(shí)起，他就想成為一個(gè)明星，并在這條路上堅(jiān)持下去 。

他從初中時(shí)開(kāi)始喜歡唱跳；高中時(shí)因?yàn)橛X(jué)得舞蹈能帶給自己更多的自信，從而有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)跳舞的動(dòng)力。在出道之前的三年時(shí)間里，孫瀅皓從舞蹈的基本功開(kāi)始練起，后來(lái)做過(guò)舞蹈老師、編舞和伴舞，為之后的舞臺(tái)表演打下了基礎(chǔ) 。此外，他還曾在李宇春、汪蘇瀧、鄧紫棋等許多歌手的舞臺(tái)上做過(guò)伴舞 。每當(dāng)看著年齡相近的藝人站在萬(wàn)眾矚目的舞臺(tái)中心時(shí)，孫瀅皓便會(huì)心生向往，他希望自己可以從一名作為“背景板”的伴舞走進(jìn)舞臺(tái)的中心 。

2021年2月，他參與錄制的男團(tuán)選拔節(jié)目《青春有你第三季》在愛(ài)奇藝播出 ；在初舞臺(tái)表演中，他與段星星等合作表演了歌曲《Tiger》 ，并在隨后的比拼環(huán)節(jié)表演了獨(dú)舞《Kachine》 ，從而被評(píng)為A級(jí) ；3月，他參與錄制的節(jié)目主題曲《We Rock》發(fā)布 ；之后，與劉雋等合作表演的《新物種》斬獲了舞蹈組第一名 ；4月，與余景天等合作表演了原創(chuàng)歌曲《Way Up》，并榮獲小組賽第一名 ，同時(shí)其個(gè)人也躋身訓(xùn)練生排名前九位 ；7月25日，在經(jīng)歷了幾個(gè)月的唱跳比拼后，他最終作為男子演唱團(tuán)體“IXFORM”的成員正式出道 。11月5日，隨組合推出了他們的首張EP《將至》 。

2022年2月16日，與鞠婧祎、陳哲遠(yuǎn)等人合作主演的仙俠劇《仙劍奇?zhèn)b傳四》開(kāi)機(jī)，他在劇中飾演明塵。

孫瀅皓平時(shí)喜歡玩跳舞機(jī)、打游戲，還會(huì)關(guān)注穿搭時(shí)尚，也喜歡看影視劇 。

孫瀅皓的唱跳實(shí)力過(guò)硬，在與汪佳辰等三人拼團(tuán)的初舞臺(tái)《Tiger》中，他與隊(duì)友們配合默契無(wú)間、舞蹈動(dòng)作有力、氣勢(shì)如虹，從而獲得了“男團(tuán)就是這樣”的高度評(píng)價(jià) 。在整季《青春有你第三季》節(jié)目中，孫瀅皓的舞蹈表演不僅動(dòng)作精準(zhǔn)、力量十足、風(fēng)格獨(dú)特、控制力強(qiáng) ，而且自始至終發(fā)揮非常穩(wěn)定，體現(xiàn)了充足的自信心 。

孫瀅皓性格開(kāi)朗，樂(lè)于助人，他在平時(shí)的練習(xí)中會(huì)積極分享自己的獨(dú)家訓(xùn)練方式 。舞臺(tái)上的孫瀅皓則一頭長(zhǎng)發(fā)，外形俊秀；在一組女裝照片中，他的金色長(zhǎng)卷發(fā)披肩、鏡頭感強(qiáng)，與節(jié)目中呈現(xiàn)的風(fēng)格反差十足 。（《青春有你第三季》導(dǎo)師Lisa、北青網(wǎng)、網(wǎng)易娛樂(lè)、新浪娛樂(lè)綜合評(píng)）