南方盛典年度影視最具人氣女演員
2012年第九屆十大藝德風尚演員獎
姚芊羽生于湖南省岳陽市，姚芊羽自小調皮，性格有點像男孩，10歲那年父母離異。中學就讀湖南省重點中學岳陽市第一中學。后考入湖南省藝術學校。
1996年，考入上海戲劇學院。1997年，姚芊羽被日本波麗佳音唱片公司選中，與杜斯琦等組成YES少女組合，并以主唱《我已不再傷心》。
1997年，參演第一部電視劇《新亂世佳人》，扮演恬妞的女兒。2003年，參演鄧超主演的電視劇《少年康熙》。2015年主演電視劇《義道》；與李威主演電視劇《好妻子》。