喬伊在床上蹦蹦跳跳時把手摔到脫臼。莫妮卡想寄情于工作，忘卻里查德。她做了很多果醬，喬伊很喜歡吃。之后，她決定到精子捐獻機構去挑選精子來生一個孩子，結果她帶回的檔案居然是喬伊的。菲比被馬爾科姆(后來成了戲外莫妮卡的老公哦！)跟蹤，此人將她當做了她姐姐烏蘇拉……其后兩人約會。錢德向瑞秋和羅斯取經，如果擁有美滿的男女關系。羅斯偷偷傳授他“抱一抱，滾一邊”的絕招。此方可以騙過睡覺時喜歡擁抱的女孩，有自己的睡眠空間。錢德如法炮制，結果把珍妮絲滾到地上了。