百草(胡冰卿 飾)與方婷宜(趙圓瑗 飾)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽，最后關(guān)鍵時(shí)刻使出絕招“三連踢”大顯身手，方婷宜猝不及防中招倒地，半天爬不起來(lái)，全場(chǎng)一片嘩然已被百草精彩的絕招折服，眾人以為百草獲勝之時(shí)，沈檸忽然上場(chǎng)宣布比賽結(jié)束，百草與方婷宜最終打成平手，一些學(xué)員義憤填膺認(rèn)為沈檸在偏護(hù)方婷宜，如果比賽繼續(xù)進(jìn)行下去，百草勝算機(jī)會(huì)很大。

眾人在記者散去之后夸贊百草腿功了得，將其三連踢絕技稱為“旋風(fēng)三連踢”，方婷宜雖然落敗，但依然不可一世嘲諷百草依靠旁門左道取勝，一個(gè)月后，她將與百草進(jìn)行終極對(duì)決，誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)還是一個(gè)未知數(shù)。

方廷皓(陳翔 飾)在實(shí)戰(zhàn)比賽結(jié)束接受記者們采訪，宣布已經(jīng)獲得韓國(guó)昌海道館的訓(xùn)練邀請(qǐng)，屆時(shí)所有學(xué)員都有機(jī)會(huì)奔赴韓國(guó)深造，以便備戰(zhàn)市青賽。

沈曉螢為首的菜鳥們無(wú)不歡呼雀躍，沈檸給眾人潑了一盆冷水，提醒眾人不能落下任何一門功課，否則將會(huì)失去出國(guó)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。

沈檸在實(shí)戰(zhàn)賽偏護(hù)方婷宜提前結(jié)束比賽，若白(楊洋 飾)為百草鳴不平，百草雖然在實(shí)戰(zhàn)賽再次一鳴驚人，但沈檸依然不看好她，而是將希望寄托在一個(gè)月后的終極決斗，到時(shí)百草是否能戰(zhàn)勝方婷宜還是一個(gè)未知數(shù)。

沈曉螢回家被母親說(shuō)三道四，母親嫌她習(xí)武不認(rèn)真落下各種功課，她嘻皮笑臉?lè)Q只要長(zhǎng)得好看照樣混得開。

方婷宜被外公萬(wàn)館長(zhǎng)罰跪，萬(wàn)館長(zhǎng)怒其不爭(zhēng)，一頓劈頭蓋臉的訓(xùn)責(zé)過(guò)后，命其一個(gè)月閉門不出苦練功夫。

電視臺(tái)即將回播百草與方婷宜實(shí)戰(zhàn)比賽，沈曉螢趕到餐廳拿出手機(jī)對(duì)準(zhǔn)電視機(jī)拍攝，讓她失望的是，電視機(jī)中只播放沈婷宜獨(dú)自一人訓(xùn)練的過(guò)程，并未出現(xiàn)百草與之決斗的畫面。此時(shí)若白出現(xiàn)，提醒百草還需加倍努力，雖然她在實(shí)戰(zhàn)比賽戰(zhàn)勝方婷宜，但依然無(wú)法憾動(dòng)方婷宜在武術(shù)界的地位，電視臺(tái)壓下實(shí)戰(zhàn)比賽不播，就是在維護(hù)方婷宜的名聲，百草想要取而代之，唯有努力奮斗。