FitTime 增肌訓(xùn)練系列第20160406期

• 狀態(tài)：第20160406期
• 提醒：連載中,待更新
• 類(lèi)型：
• 主持：
• 年代：0 / 其它 /
• 導(dǎo)演：
• 國(guó)家/地區(qū)：其它
• 時(shí)長(zhǎng)：每期90分鐘
• 語(yǔ)言/字幕：國(guó)語(yǔ)對(duì)白 中文字幕
• 年代：
• 更新時(shí)間：2023-03-11 08:26:12
• 影視/評(píng)論：當(dāng)前有0條評(píng)論，
• 詳細(xì)介紹：主要是針對(duì)體型偏瘦或者想要學(xué)習(xí)正確增肌的人群所設(shè)計(jì)…主要是針對(duì)體型偏瘦或者想要學(xué)習(xí)正確增肌的人群所設(shè)計(jì)一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練內(nèi)容包括背-肩-手臂-腿-腹部-胸部。增肌訓(xùn)練簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是通過(guò)大重量來(lái)刺激我們的主要肌肉群。從而使我們?cè)诿看斡?xùn)練之后，肌肉能夠足夠的充血。練出飽滿，勻稱的肌肉。詳情