2010年，煉鋼車間。孫文海(郭濤 飾)站在煉鋼爐前，心情極其復(fù)雜。這是他最后煉的一批鋼，煉完后就轉(zhuǎn)業(yè)了，被分配到冰球場工作。冰球場的工作跟煉鋼廠相反，一個極度高溫，一個極度寒冷。冰球場請來了制冰專家安吉魯，主任(黃健翔 飾)(岳躍利 飾)帶領(lǐng)安吉魯參觀冰場，一行人剛走到場外，一陣鞭炮聲響了起來，原來是孫文海三人釋放了禮花筒，向安吉魯進(jìn)行拜師儀式。孫文海查看寫在手掌上的拜師詞，有模有樣向安吉魯念讀，安如魯沒心思享受師傅該有的禮遇，而是往散落了禮花的冰場上看去。孫文海三人到了冰球場工作后，并沒有立即向安吉魯學(xué)習(xí)。三人覺得安吉魯不好相處，一向能說會道的孫文海也無計(jì)可施。下班后，孫文海回到家里做晚飯，煮好了速凍餃子。女兒放學(xué)回來，一見又是吃速凍餃子，不由愁眉苦臉。孫文海提醒女兒不能給母親發(fā)信息要錢，否則他就趕女兒走。孫文海三人到冰球館上班，開始向安吉魯學(xué)習(xí)在冰場上灑水，制造冰面。冰場灑水成冰看起來簡單，其實(shí)需要掌握分寸，水如果灑得多了，冰面就會過厚，水灑得少了，冰面又無法形成薄冰。孫文海三人虛心向安吉魯請教，但三人因?yàn)槭寝D(zhuǎn)業(yè)到冰場工作，對冰上灑水一無所知，無法迅速掌握到要領(lǐng)。孫文海下班回到家里，發(fā)現(xiàn)女兒藏了一些勾起他回憶的物品。這些物品本來應(yīng)該扔掉了，但女兒卻悄悄藏到柜子里面。不僅如此，孫文海還從抽屜里找到了自己做煉鋼工人的榮譽(yù)證件，自從下崗轉(zhuǎn)業(yè)后，孫文海不愿意再看到跟煉鋼有關(guān)的事物，這會讓他懷念逝去的煉鋼時(shí)光。孫文海拿起自己的榮譽(yù)證件，決定扔掉。女兒慌了神，緊緊摟住他，一邊哭泣一邊哀求。在女兒的感化下，孫文海沒有扔掉榮譽(yù)證件。冰球比賽即將開始，冰面還沒有結(jié)冰。安吉魯向主任提出征用臨時(shí)助理，但主任沒法一下找到安吉魯滿意的助理。孫文海私下已經(jīng)煉過多次冰面灑水了，他在關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，背起了水壺，走到了冰面上，一邊灑水一邊往后退。主任一行人見孫文海動作嫻熟灑水，只覺不可思議。孫文海小心翼翼往后退，灑完水后退到了場地邊沿。他灑出來的水很均勻，達(dá)到了安吉魯要求的標(biāo)準(zhǔn)。安吉魯走到孫文海面前，面色嚴(yán)肅稱贊孫文海技術(shù)很好，孫文海得到了安吉魯夸贊，露出了燦爛的笑容。他及時(shí)解決了安吉魯需要助理的難題，保證了在冰球比賽到來前灑完了冰，得以讓比賽順利舉行。