在2015年舉行的53界世乒賽男單決賽場上，徐坦(白敬亭 飾)和于克南(許魏洲 飾)兩個人進行著最后的角逐，兩個人都歲彼此了如指掌。兩個人的分?jǐn)?shù)不分高低，而那也是他們的第一次交手，作為乒乓雙子星的兩人也讓人紛紛猜想該誰能夠更勝一籌。這時徐坦膝蓋上的舊傷復(fù)發(fā)讓徐坦有些力不從心，就在最關(guān)鍵的一球上徐坦膝蓋支持不住了，輸?shù)袅四且磺?，教練叫徐坦放棄比賽，徐坦也申請了十分鐘的醫(yī)療暫停。隨后徐坦的教練給賽事方透出了放棄比賽的說法，但是還不知道徐坦會有怎樣的表態(tài)。解說員在給大家講解的時候說，徐坦和于克南十年的約戰(zhàn)是否能夠畫上圓滿的句號就看徐坦最后的表態(tài)了。

事情回到十年前，那時候的徐坦16歲，是北京乒乓球隊員，在和隊友練球的時候被他們嘲笑太弱，回家后還被爸媽說要放棄乒乓球才是重點。想要拿下冠軍要做到一千五百萬分之一，媽媽問徐坦能不能做到，要是做不到就簽字吧。

徐坦拿著申請退隊的時候被那些隊員仍然嘲笑，都要退隊了還要占著去廈門集訓(xùn)的名額，于是就和那些人吵起來了。這時蕾蕾拿著滅火器吵那些人開噴，拉著徐坦就跑了。系統(tǒng)和蕾蕾說他馬上就要退役了，以后也沒有機會在和他們大鬧了。蕾蕾聽說徐坦要退役了便說那也是好事，以后誰要是在那樣對他就直接抽回去。蕾蕾問徐坦有沒有想好和她爸爸說退役的事沒有，而徐坦還沒有做好準(zhǔn)備。

徐坦和蕾蕾去了一個歌唱比賽現(xiàn)場，人家選手都完事了，蕾蕾拿著吉他就上臺了，不管咋樣就開唱，那就是蕾蕾的性格，只要想要就敢做。之后蕾蕾和徐坦說只要徐坦喜歡就繼續(xù)做，不要干人機愛怎么說，給他們那個世界冠軍看看。

徐坦半夜想要拿著箱子偷偷跑掉，但是媽媽早就知道了出去把徐坦給罵了一頓，告訴徐坦他不適合在繼續(xù)打乒乓球，人家乒乓球沒有選擇徐坦。第二天爸媽帶著徐坦上了回家的大巴，就在徐坦放行李的時候乒乓球掉了下來，徐坦拿起乒乓球心里想著，就算乒乓球沒有選擇他，但是他可以選擇乒乓球，拿起行李就下車了，正巧司機打火開車就走了，爸媽眼看著徐坦走掉了。現(xiàn)車后教練看著徐坦心想這小子終于想好了。

徐坦趕去了廈門做集訓(xùn)，到了那里已經(jīng)遲到了，教練叫徐坦趕緊去宿舍報到，然后把手機交上去。等徐坦進入宿舍后帶著他進去的人不是教練，也是一起訓(xùn)練的人，只是在信任面前裝裝罷了。進去后宿舍里很多都是新去的，教練做了自偉介紹，他叫滕彪下面有李指導(dǎo)個孫指導(dǎo)一起為大家集訓(xùn)35天。等教練離開后大家都進行了自我介紹，這時樓下有聲音，原來是于克南被綁著去集訓(xùn)了。