泳池里，程哲海(徐洋 飾)如約，追平了200米自由泳的成績，張若晨(趙志偉 飾)答應將下學期將下鋪給程哲海。程哲海說，不會那么便宜張若晨的。

文化課上歐陽老師讓男一隊的都好好學習英語，將來無論是進省隊還是國家隊都需要英語。程哲海、劉陽陽(孫偉豪 飾)一干人等都因為英語感到頭疼。

活動室里，程哲海、劉陽陽等有氣無力的念著英語，尤海潮見狀安慰他們。

教室里，主隊高歌將一沓試卷放在桌子上，說大家都要將這些寫完，眾人見狀臉色都變了，主隊高歌為了帶動大家學習英語的興趣，提議讓程哲海帶頭學習，程哲海推脫，找了個借口離去。

來到校醫(yī)室的程哲?？粗鹊さ挠⒄ZCD說道，想不到尤丹還喜歡英語歌曲。尤丹說自己好歹也是重點一中畢業(yè)的。程哲海問尤丹，成績那么好為什么不考個名牌大學。尤丹說學自己想學的才有動力。程哲海十分同意。臨走前程哲海拿走了尤丹的一張CD，借口說要學習英語。

張若晨來到校醫(yī)室檢查，尤丹十分生氣說，張若晨心率不齊，應該上報。張若晨卻不肯，說當初在國家隊的時候，體檢過后他的成績再也沒有提高，那張體檢表就像病危通知書，判定他完了。尤丹心疼的說，他這個不是什么大病，沒有那么嚴重，并答應張若晨說這是她最后一次替張若晨隱瞞。

坐在活動室里的張若晨聽到別人議論，說男一隊這個學期肯定大換血，兩個隊長要畢業(yè)，張若晨成績也很爛。程哲海聽到不滿的沖上去，張若晨起身離開，程哲海追上去，張若晨對程哲海說，他就那么相信他嗎？相信他沒有磕藥，那兩年前比賽為什么失利。程哲海猶豫，不知如何開口。

泳池里，男一隊照常訓練，從泳池出來的男一隊剛好碰上營養(yǎng)餐送到，張若晨拿著手里的營養(yǎng)餐，生氣的告訴尤丹，以后不用在這樣給自己特例了。程哲?？粗@一幕，對張若晨說，不是一直想跟他比賽嗎？現(xiàn)在開始比800米。張若晨同意，倆人開始比賽，張若晨轉身不如程哲海，但程哲海耐力不如張若晨。最后張若晨以多出20秒的成績贏了程哲海，程哲海對張若晨說，贏了，開心嗎？

程哲海在外面聽著從尤丹那里借來的CD。聽完后程哲海來到校醫(yī)室將CD還給尤丹，尤丹請假，接替尤丹的校醫(yī)讓他放到尤丹的柜子。程哲?？吹接鹊さ某閷侠锓胖敵跤鹊ぴ诨ㄑ斡娟牭呐c隊友的合照。

程哲海被兩個女生叫住，讓他幫忙把電影票交給尤丹，程哲?？吹接鹊е鷻C，將票給了尤丹。